Herhangi bir alkollü içeceğin düzenli tüketimi, sonuçsuz uzun süre devam edemez. Sözde bira alkolizmi, güçlü alkol bağımlılığından çok daha yavaş gelişir ve bu onun özel tehlikesidir.
biranın tehlikesi nedir
Alkolizmin gelişimi için alkolün türü önemli değildir. Hastalık şarap, votka, kaçak içki, alkollü kokteyller ve bira içerken oluşur. Düşük alkollü içeceklerin etkilediği tek şey bağımlılık oluşum hızıdır. Bu bağlamda, bira en tehlikeli içeceklerden biri olarak kabul edilir. Ve bu yüzden.
- İçindeki alkol, çoğunluk için endişe yaratmayan% 4 ila 14 arasındadır. Gerçekten de, kvas veya kefir gibi zararsız içeceklerde alkol de vardır.
- Bira lezzetli. İçine "itilmesi" gereken votka veya ay ışığının aksine, sarhoş edici sıvının tadını istediğiniz kadar alabilirsiniz ve çoğu zaman bu zevki tekrarlamak istersiniz.
- Popülarite açısından, bira, nüfusun neredeyse tüm kesimlerinde ilk sırada yer alıyor: erkekler, kadınlar ve gençler onu içiyor. Takıntılı reklamlarda sıradan bir meşrubat olarak sunulur.
- Alkole ek olarak, çoğu çeşit, endokrin ve kardiyovasküler sistemleri olumsuz yönde etkileyen bir takım maddeler içerir.
Yukarıdaki gerçekleri daha ayrıntılı olarak ele alırsak, bu içecekte güvenli bir şey olmadığı anlaşılır. Sık bira içmek toplum tarafından kınanmaz. Aksine, lehine argümanlar var. Vitamin eksikliklerini gidermek veya sindirimi iyileştirmek için tavsiye edilir. Bu nedenle, birçoğunun, örneğin güçlü alkolün kötüye kullanılmasının başlangıcında olan psikolojik bir durdurma sinyali yoktur. Votka içmek utanç verici ve sağlıksız olarak kabul edilir ve her gün bira içmek sadece bir rahatlama şeklidir. Bazıları, "sağlığı geliştirmek için" çocuklara bile vermenin tehlikeli olduğunu düşünmüyor.
Bira bağımlılığının belirtileri ve özellikleri
Olağan aritmetik hesaplama, düzenli libasyonlarla bir birayı neyin tehdit ettiğini belirlemenizi sağlar. 1 litre zayıf birada, 40 ml saf etanol, güçlü çeşitlerde - 120-140 ml. İkinci durumda, erkekler için izin verilen günlük alkol dozu iki katına çıkarıldı. Ve 1 litrenin sadece "hız aşırtma için" içildiğini ve ardından miktarın sayılmadığını düşünüyorsanız, bira içmenin sonuçlarından kaçınılamayacağı anlaşılır.
Sıradan bir hobiden, bağımlılık sorunsuz bir şekilde psikolojik bağımlılığa dönüşürken, istismarcı kendi iyiliğinden oldukça emindir ve kendini alkoliklerle aynı seviyeye getirmez, ancak her gün bira içmeye devam eder. Aşağıdaki durumlar ortaya çıktığında hastalığın geliştiğini anlayabilirsiniz:
- bira ile yaklaşan toplantılar sabırsızlığa ve neşeli beklentiye neden olur, onlar uğruna daha az önemli şeyleri erteleyebilirsiniz;
- sarhoşluk çabuk gelir ve uzun sürer;
- günde en az 1, 5 litre içiliyor, maksimumu tam olarak bilinmiyor;
- normal biranın bir nedenden dolayı imkansız olduğu, tahrişin yaşandığı, ruh halinin bozulduğu, sadece birkaç yeni kutu veya şişenin onu iade edebileceği günler;
- zayıf bira su gibi görünüyor, en güçlü olanı almak istiyorsun;
- etraftakiler ve ayna, görünümdeki değişiklikleri fark etmeye başlar: yüzde şişkinlik, şişmiş vücut, göz altı torbaları, soluk topraklı cilt;
- normalden daha sık nefes darlığı, göğüs ağrısı, nabız hızlanır;
- ertesi sabah biradan sonra başım ağrıyor, "iyileşmek" için biraz daha içmek istiyorum.
Günlük bir "hobinin" arka planına karşı işaretlerden birinin bile ortaya çıkması, semptomları gelecekte daha güçlü hissedilecek olan bir bira bağımlılığını gösterir.
Narkologlar, tercih ettikleri içecek türüne bağlı olarak alkol hastalığının herhangi bir özgünlüğünü tanımıyorlar, ancak bira bağımlılığının çok sinsi olduğu konusunda hemfikirler. Yaşam tarzında ve insan sağlığında belirgin bir değişiklik olmadığı için ilk aşamada tespit etmek çok zordur. Örneğin, kocasının her gün bira içtiği bir durumdaki bir kadın, dışarıdan herhangi bir bağımlılık belirtisi görmeyebilir.
Erkeklerde bira alkolizmi genellikle somatik bozukluklar olarak gizlenir. Çoğu zaman, kalp problemleri, baş ağrıları ve sinirlilik, birikmiş yorgunlukla karıştırılır.
Bira kötüye kullanımının sağlığa etkileri
Bira alkolizminin sonuçları entelektüel, ahlaki ve kişisel yönleri daha az etkiler. İçki bağımlısı insanlar, her gün güçlü alkol kullananların aksine, mesleki becerilerini daha az kaybederler, davranış ve yargıların yeterliliğini korurlar. Bu, zayıf alkollü içeceklerin bir özelliğidir: kişilik bozulması gelişir, ancak çok yavaş.
Bira severleri bekleyen bir diğer tehlike ise fiziksel sağlığın bozulmasıdır. Günlük ağır içmenin bir sonucu olarak, ciddi kronik hastalıklar gelişir:
- miyokardiyal distrofi;
- anjina, göğüs ağrısı;
- koroner arter hastalığı;
- gastrit;
- yeşim;
- yağlı hepatoz;
- karaciğer sirozu;
- nörolojik bozukluklar.
Köpüklü bir içecek böbrekler üzerinde çok fazla stres yaratır, vücut için gerekli mineralleri ve vitaminleri bağlar ve uzaklaştırır: potasyum, kalsiyum, askorbik asit, riboflavin. Sonuç olarak, tüm iç organların çalışması bozulur. Kanda sürekli asetaldehit varlığı, dehidrasyonla birlikte şişmeye neden olur ve karaciğeri ve beyni zehirler.
Biranın çok sayıda sözde fitoöstrojen içermesi önemlidir. Kontrolsüz bir şekilde alındığında, bu maddeler hem erkeklerde hem de kadınlarda hormonal dengesizliğe katkıda bulunur, üreme sisteminin arızalanmasına, kan pıhtılaşma riskinin artmasına ve kolesterol seviyelerinin artmasına neden olur.
Ancak bira alkolizminin tehlikeli olduğu asıl şey kontrolsüz zehirlenmedir. İçeceğin tadının verdiği zevk, etanolün etkilerini gölgede bırakır, ortaya çıkan öfori hissi engellenir, rötuş sorunları, birkaç bardak veya şişe daha almaya yönlendirir. Bira içerken, birinin üzerinden geçtiği nadiren olur. Ek olarak, bağımlılar genellikle zayıf alkolden votka veya diğer "yakıtların" kötüye kullanılmasına geçerler.
Bira alkolizmine karşı mücadele
Bira alkolizmiyle nasıl başa çıkılacağı, hastalığın derecesine ve bir bütün olarak duruma bağlıdır. Bu tür bir istismara her zaman istemli niteliklerde bir kayıp ve zihinsel bozukluklar eşlik etmediği göz önüne alındığında, bağımlının tüm işi kendi başına yapması mantıklıdır. Bira alkolizminden ayrı bir spesifik patoloji olarak kodlama mevcut değildir. Deri altına ilaç torpido dikmek veya hipnoz çalışmayabilir.
Diğer bağımlılık türlerinde olduğu gibi, hastanın mevcut durumu ve bunu değiştirme ihtiyacını tanıması gerekir. Bazıları bunu kendileri yapabilir, diğerleri dışarıdan bir işarete ihtiyaç duyacaktır. Etanole fiziksel bir bağımlılık yoksa - biranın yokluğu sağlıkta bozulmaya, kalp krizlerine yol açmaz - bir narkolog yardımı olmadan yapabilirsiniz.
Yaklaşık eylem programı.
- Tıp, alkolizmi tedavi etmek için "küçük doz" yöntemlerini tanımıyor. Acı bir bira bağımlılığı olan kişilere günde 1 şişe içmelerini önermek anlamsızdır. Bu kendini aldatmadır, bir süre sonra sorun geri dönecektir. Sadece tam inkar yardımcı olabilir. "Son kez dündü" ilkesine göre hareket etmelisiniz. Bu en zor adımdır, ancak gereklidir.
- Reddedildikten sonra, sizi en çok neyin rahatsız ettiğini analiz etmelisiniz. Can sıkıntısı, çok fazla boş zaman, ilginç olmayan TV, işte stres, bir arkadaşla kavga. Genellikle, bira içerek giderilen sorunlar hemen ortaya çıkar. Tespit edilmeleri ve gecikmeden ele alınmaları gerekir: TV izlemek yerine, bir şeyleri onarmak, yürüyüşe çıkmak, unutulmuş bir arkadaşla iletişim kurmaya başlamak, çalışmak, çocuklar, evin etrafında yardım etmek için daha fazla zaman ayırmak.
- Sevdiğiniz ve zevkle yapabileceğiniz bir şey bularak can sıkıntısı ve sinirlilik giderilebilir. Hobiler, yeni bir evcil hayvan, spor yapmak, müzik, yabancı dil öğrenmek, yeni bir mesleğe hakim olmak. Gerçek ilgi uyandıran, çaba gerektiren, ancak içsel bir zorlama hissi bırakmayan her şey işe yarayacaktır. Bu, psikolojik bağımlılıkla baş etmenin en güçlü yoludur.
- Karşı konulmaz bir bira içme arzusuyla, vücuda bir ikame verebilirsiniz: meyve suyu, yeşil çay, limonata hazırlayın. İlk başta, biranın alkolsüz versiyonu uygundur. Aynı zamanda, 2-3 bardak içki içtikten sonra, acil bir konuya dikkat çekmek acildir. Beyin gerekli deşarjı alacak, psikolojik stres ortadan kalkacak. Alkolizmden değil, sadece kötü bir alışkanlıktan bahsediyorsak, bira miktarını önemli ölçüde azaltabilirsiniz - haftada 1-2 kez 0, 5 litreden fazla içmeyin, ideal olarak daha az.
Yaşamda iyi bir ruh hali ve ilgi eksikliği ve sık baş dönmesi, bira alkolizminin kendi kendine tedavisinde zayıflık, metabolik bozukluklar geliştirme veya merkezi hasara uğrama olasılığı olduğundan, bir nörolog veya endokrinologu ziyaret etmenin bir nedenidir. gergin sistem. Bu durumda, doktor bir laboratuvar kan testi, dopplerografi, beynin MRG'sini reçete edebilir. Hastalık belirtileri tespit edilirse, hormonal veya nootropik ilaçlarla bir tedavi sürecinden geçmek gerekecektir.
Bira alkolizminin önlenmesi, eğlencenin bir içkiyle değiştirilmesini dışlamak, can sıkıntısıyla mücadele etmek, rahatlamak ve sorunları çözmektir. Diğer alkollü içecekler gibi, şenlik masasında bira kabul edilebilir, ancak onu sürekli bir yaşam arkadaşı haline getiremez veya susuzluğunuzu onunla gideremezsiniz.